ลงชื่อเข้าใช้
เราจะไม่แชร์อีเมลของคุณกับคนอื่น
รีเซ็ตรหัสผ่าน

ป้อนที่อยู่อีเมลของคุณแล้วเราจะส่งลิงก์ให้คุณเพื่อรีเซ็ตรหัสผ่านของคุณ

กลับไปที่ลงชื่อเข้าใช้

Headspace: วิธีฝึกสมาธิ ซีซั่น 1 ตอนที่ 4 วิธีรับมือกับความเครียด 2021

หากรู้สึกอัดอั้นและว้าวุ่น ความรู้สึกนั้นมักเริ่มจากภายใน ลองเปลี่ยนมุมมองและความสัมพันธ์ที่มีต่อความกังวลและความเครียดผ่านวิธีการทำสมาธิที่ทรงพลังอย่างการสังเกต

Download : MKV
Download : MP4

คล้ายคลึงกัน

ข้อเสนอแนะ