Headspace: Eine Meditationsanleitung Staffel 1 Folge 4 Umgang mit Stress 2021
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Das Gefühl der Überforderung beginnt oft bei einem selbst. Die einfache und wirkungsvolle Meditationstechnik des Bemerkens kann im Umgang mit Ängsten und Stress helfen.
- Veröffentlicht: 2021-01-01
- Laufzeit: 20 Protokoll
- Genre: Dokumentarfilm, Animation
- Sterne: Andy Puddicombe
- Direktor: Chad Mumm, Mark W. Olsen, Chris Grosso, Andy Puddicombe, Sam Rogoway
