De geboren en getogen Hagenees en cabaretier Sjaak Bral brengt een ode aan het duingebied Meijendel. Hij neemt Kefah mee naar het hoogste punt van dit duingebied, waar de stad Den Haag te bewonderen is. Door middel van een boottocht laat Wim van Wijk alle geheime plekken van de Hollandse Biesbosch zien. In de Rotterdamse volkstuin Vreelust wordt er een vegetarische barbecue voorbereid.